Achtsames
Fotografie & Yoga Retreat
27. - 29. September 2024
Laax, Graubünden
Erlebe eine harmonische Auszeit inmitten der beeindruckenden Natur Graubündens, das Yoga und achtsame Fotografie in perfekter Symbiose vereint.
Abseits des Alltagstrubels erwartet dich ein Erlebnis, das deine Sinne belebt und deine Kreativität entfesselt. Starte und beende jeden Tag mit Yoga-Übungen, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch deine innere Balance wiederherstellen.
Entdecke die Welt durch die Linse deiner Kamera mit einem Fokus auf Achtsamkeit, um nicht nur schöne Bilder zu erfassen, sondern den Moment in seiner Tiefe zu erleben und die Natur aus einer neuen Perspektive wahrzunehmen.
Egal ob du bereits ein Experte in der Fotografie bist oder erst gerade in die Fotografie eingestiegen bist, es gibt keinen besseren Ort, um deine Kreativität und deine Wahrnehmung zu schärfen und auszubauen, als in der wunderschönen Natur Graubündens.
Ein unvergessliches Retreat Erlebnis ist garantiert.
Programm
Dieses Programm gibt dir einen groben Einblick in unser Retreat.
Änderungen im Programm sind teilweise möglich, wir bleiben im Flow.
Tag 1
Anreise um ca. 13:00 Uhr
Unsere gemeinsame Auszeit beginnt mit einer herzlichen Begrüßung im Hotel. Nach einer kurzen Vorstellung gibt es eine Einführung in die Kunst der achtsamen Fotografie. Am Nachmittag erkunden wir den längsten Baumwipfelpfad der Welt und erleben den Wald aus 28 Metern Höhe. Nach einem entspannten Abendessen lassen wir den Tag mit einer beruhigenden Night Time Yoga Session ausklingen.
Tag 2
Wir starten den Tag mit einer energetisierenden Yogasitzung, gefolgt von einem stärkenden Frühstück. Danach gibt es einen inspirierenden Input zu den fotografischen Themen Komposition, Farbe, und Licht. Unser anschliessender Ausflug führt uns zum wunderschönen Caumasee, wo wir auf einem Fotowalk um den See, die Natur näher betrachten und mit meditativen Übungen das fotografische Auge schärfen. Dieser Ausflug bietet uns zudem die perfekte Gelegenheit, das zuvor angeeignete theoretische Wissen in Komposition, Farbe und Licht direkt selbst auszuprobieren und anzuwenden. Nach freier Zeit am Nachmittag und einem köstlichen Abendessen beenden wir den Tag sanft mit einer Yoga Nidra Stunde.
Tag 3
Den letzten Tag beginnen wir optional mit einem achtsamen Morgenspaziergang. Eine entspannende Slow Yoga Session folgt nach dem Frühstück. Anschließend hat jede/r, der möchte, die Möglichkeit, ihre/sein(e) Lieblingsbilder und die damit verbundenen Erkenntnisse und Erfahrungen zu teilen. Wer mag, kann auch Feedback erhalten und Fragen stellen. Wir werden gemeinsam die Erlebnisse des Retreats reflektieren und unsere Erfahrungen austauschen, bevor wir uns voneinander verabschieden und die Heimreise antreten.
Individuelle Abreise und Ende des Retreats ab 13:00 Uhr
Unterkunft & Verpflegung
Wir werden im Riders Hotel in Laax übernachten, ein Ort der kreativ, einzigartig und familiär ist. Die Zimmer spiegeln das moderne und zeitgenössische Design des Hotels wider und schaffen auf besondere Weise eine harmonische Verbindung zwischen Design und Natur.
Ihr habt die Möglichkeit, ein Einzel- oder ein Doppelzimmer zu buchen.
Im Riders Restaurant wechseln die Gerichte mit den Jahreszeiten, wobei die vegetarische Küche auf sorgfältig ausgewählten regionalen Produkten basiert, die mit Liebe und Hingabe zubereitet werden.
Enthaltene Leistungen
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Alle Übernachtungen
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Alle Mahlzeiten
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Alle Fotografie Workshops
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Alle Yoga-Lektionen
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Hin- und Rückreise zu den Fotografie Locations
Ausrüstung
Nicht enthaltene Leistungen
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Individuelle An- und Abreise
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Eintritt zum Baumwipfelpfad
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Persönliche Ausgaben und Trinkgelder
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Getränke
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Reiseversicherung
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Bequeme & wetterfeste Kleidung
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Kamera mit Objektiv(en)
z.B. 24mm, 24-70mm, 105mm,
70-200mm etc., Speicherkarten,
Ersatz-Akku, Ladegerät, Laptop, Stativ (optional) -
kleine Reiseapotheke
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Yogamatte
Deine Gastgeberinnen
Nora
praktiziert seit mehr als 10 Jahren Yoga on and off the mat. Sie hat ihre 200h RYS in Indien abgeschlossen und um eine 60h Yin Yoga Ausbildung in Zürich erweitert und unterrichtet regelmässig in Luzern und Zürich und organisiert Yoga-Retreats in verschiedenen Bereichen. Abseits ihrer Yoga-Praxis ist sie begeisterte Outdoor-Sportlerin und leidenschaftliche Bikerin, die so viel Zeit wie möglich in der Natur und in den Bergen unterwegs ist. Darüber hinaus ist sie im Bereich Digital Marketing mit Fokus auf Social Media selbstständig und arbeitet für Unternehmen im Nachhaltigkeits- und Outdoorbereich.
karmacrew_yoga
Alexandra
Ihre Liebe zur Fotografie entfachte bereits in ihrer Jugend. Ein längerer Aufenthalt in Costa Rica liess ihre Begeisterung für die Natur- und Wildtierfotografie entflammen, gefolgt von einem abenteuerlichen Fotografie Praktikum mit 320h auf Safari im südafrikanischen Busch. Mit einem Abschluss in Angewandter Psychologie und reichhaltiger Meditationserfahrung bringt sie eine faszinierende Perspektive in ihre künstlerische Arbeit ein. Die Fotografie fungiert für sie als Schlüssel, um die Schönheit der Natur bewusst zu erleben und sich im gegenwärtigen Moment zu verlieren. In ihrer Freizeit zieht es sie nach draussen, wo sie mit ihrer Kamera unter anderem lebendige Landschaften und faszinierende Tiere in beeindruckenden Bildern einfängt. Zudem leitet sie mit grosser Begeisterung achtsame Fotospaziergänge in und um Zürich.
alexandra.holzner.ph